石家庄丽娃专业肚皮舞培训

石家庄肚皮舞减肥塑形兴趣班

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开课机构石家庄丽娃专业肚皮舞培训
开课地址北国商场校区
开课日期滚动开班

课程介绍

减肥塑形兴趣班肚皮舞初中级基本功练习 组合、舞蹈循环授课 重点练习肌肉控制力、协调性 结合中国古典舞身韵课程提升舞美循环教学 随到随学学习目的:肚皮舞\民舞\芭蕾入门、健身、提升气质、减肥、塑形、释压、舞蹈可用于娱乐\比赛\年会表演1、掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、益处、表演形式、流派、服饰和装备等知识;2、学习肚皮舞基础动作,包括头、肩、手、胸、腹、胯等各点基本动作;3、肌肉力量训练入门,培养学员“传统埃及东方舞”需要的肌肉控制的力量爆发力及平衡;4、组合、舞蹈训练,将所学动作编入舞蹈组合,锻炼协调性,并使课堂气氛趣味性;学习各种风格肚皮舞,包括Classical Oriental (传统埃及风格) Mordern Oriental (现代埃及风格) Baladi(Classical Baladi传统 Mordern Baladi 现代) Saidi Shabbi 美国部落、鼓舞、草裙舞、印巴、爵士等5、特别结合中国古典舞身韵课程,从舞蹈的基本功练习以提高自身的形、体、美,让大家学会跳舞。

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