1，身体评估
2，运动解剖学
3，运动营养学
4，运动生理学
5，特殊情况训练
6，围度测量
7，抗阻力训练的意义
8，练前准备活动
9，训练技术要点
10，训练整理
11，骨骼肌解剖与训练
12，高级训练法
13，功能性小器械
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