【舞韵瑜伽 课程介绍】

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。舞韵瑜伽舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-哈他瑜伽的基础上，将优美的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业的音乐疗法、功能与技能相结合后创编而成的。舞韵瑜伽也是起源于印度。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽的问世，以及在其普及推广的过程中，已被越来越多的都市女性所喜爱，尤其白领，所以，舞韵瑜伽被称为时尚瑜伽，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。

一个将传统瑜伽、舞蹈融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合，让您轻易掌握练习技巧，感觉修长、强健、集中和平和，是繁忙都市人的减压良方。

【毕业教学能力】 工作坊、理疗瑜伽、私人瑜伽教练、身体评估

【培训目标】 培训可担任专业瑜伽馆的资深瑜伽老师

【适合人群】 期望成为资深私人瑜伽教练人

【课程学时】 16学时

【课程内容】 舞韵瑜伽的介绍，舞韵瑜伽身段教授，舞韵瑜伽身段，复习1--5段舞韵，学习舞韵身段，复习舞韵身段，舞韵瑜伽成品舞教授及会员课体验，学员分组实操编排舞韵，编舞韵表演......