心理调适：实战演练，让你战胜紧张，从容应对观众的瞩目。从呼吸的控制调整，到上下场心态和细节的把控，建立心锚，从心理上沉稳应对公众演说。

演讲基础：训练咬字、气息，让字句铿锵有力，将所有的语言都赋予传递信息的作用。打开肢体，训练演讲的手势、体态与眼神，让所有的肢体动作都为你的演说目的服务。

演讲情绪：导师引导，群体实训，面对众人，发表演说。让你打开束缚情绪的枷锁，在演说中爆发你的情绪，在爆发的情绪中感受影响力与领导力的产生。

完美演讲：学习并训练演讲稿的构成与创作。通过细致讲解，学习演说开场、演讲稿结构和演讲结尾三部分的设计与创作技巧。学习精巧开场、精美演讲、精彩结尾，呈现完美演讲。