Day1:众信行健身学院报道；         开班仪式、破冰活动；         理论课程培训。Day2:学习并熟悉使用滑雪装备；         平地基础高山滑雪姿势；         熟悉雪板，雪仗使用及平地行走技术。         安全摔倒与起立技术，直滑降技术。         学习掌握八字蹬坡技术犁式直滑降、         犁式制动技术。Day3:如何正确乘坐魔毯、缆车；         犁式单腿旋转练习；         犁式斜滑降技术；         犁式转弯技术；         犁式转弯浅弧技术；         陆地平衡训练，肌肉伸展练习。Day4:犁式转弯深弧练习；        半犁式转弯技术；        基础平行转弯技术；        集体拉龙犁式转弯。Day5:学习平行式c行转弯；         学习平行式转弯；         学习横滑降技术；         学习横蹬坡技术；        儿童滑雪适应性练习-平地；        儿童滑雪适应性练习-坡面。      Day6:社会指导员滑雪教练理论考试；         社会指导员滑雪教练实操考试；         合影留念。