自从得知自己怀孕开始,作为一个瑜伽人,我给自己的编排了一套孕期瑜伽课程,其实自己本身也不知道会有一个怎样的效果。但是我每天都在坚持着习练着。在怀孕期间孕检的每项数值都是很正常(我还是一个素食主义者),并且生产的时候仅仅用了4个小时候就顺产出了我的宝宝(我的奶也是非常充足的)。到现在完全恢复到了产前的状态(月子里没有练习,其他时候从未间断)。这是我自己都没有想到的,所以我并不想自得其乐。我希望可以分享给大家!有兴趣的孕妈妈们可以来馆里。我们一起享受这人生中较美妙的阶段,愉悦的迎接宝宝的到来。微信:电话号码就是微信号