黄帝内经里经典的一句话是＂有诸内必行诸外＂，意思就是身体上的外在表象与身体内在的五脏六腑是有联系的肺主皮毛，肺气不足人的皮肤状态就会下降，人首先就会呈现出哀老的迹象来  脾主肌肉，当脾虚了肌肉松了，皱纹都开始出现了，肌肉无力人无精打采了心主血脉，心脏的功能下降了，血液循环差了，手脚冰凉了，各种状态就来了，心气化在面，气色的就会很差肝主筋，当我们肝血亏虚不能濡养这个筋脉了，我们身体的筋，身体的韧带部分就会变得很僵硬，筋长一寸寿长多年，身体越柔软气血越通顺，这也反映了肝气越通畅。         肾主骨，当肾气充足，我们骨头就是很结实的，这样我们才能内壮外强，呈现出没有哀老的迹象来。