课程亮点

1、训练原则

AFAA起源美国于1983年出版《基础训练标准与指导纲要》，为安全有效体适能培训体系。

2、训练方式趣味性

多种游戏、师生互动、生动展示。

3、训练方式综合性

心肺训练、耐力训练、柔韧性训练以及心里素质提升综合素质。

4、训练效果持久性、训练效果由内而外

改变生活习惯，塑造未来健康方式。让孩子享受运动，提高创造力。

5、训练设计

3到5岁儿童创造性课程设计；6到8岁儿童认知运动课程设计；9到14岁儿童享受运动课程设计。

适用对象

学前教育，体育生，从事儿童体育教练、健身教练，体育爱好者等

学习目标

掌握儿童体适能教练的相关知识

课程内容