珠海国际奥林匹亚抗阻力训练师培训多少钱_健身教练培训哪个好

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开课机构珠海喜睿特体育

开课地址香洲校区

开课日期滚动开班

课程介绍

课程亮点1具备雄厚的师资力量2课程内容丰富适用对象健身教练、体育生、健身爱好者学习目标帮助健身教练班课程内容课程内容-肌肉收缩的基本过程和原理--理解肌肉增长的原理--自由重量与固定器械--各个肌肉部位*训练动作选择--训练强度，频率，与变化的把控与安排--抗阻力训练的意识设定--寒冷与温暖天气中的训练-