三禾羽舞蹈开设日常教练班、周末教练班、晚上教练班、3天短期集训班身韵1、身韵的元素如提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，好比是身韵语言的 "语音"──基础符号;2、身韵的主要动作如:"云肩转腰"、"燕子穿林"等，好比是身韵语言的"辞汇";3、身韵的意象身韵动作所表现出来的意象，好比是身韵语言的 "语义";4、身韵的运动规则身韵遵循的"欲左先右"、"欲上先下"、"欲开先合"等"从反面做起"的运动规则，与"平圆、立圆、八字圆"的"三圆"路线规则，好比是身韵语言的"语法"。这些方面构成了身韵语言的内部结构，加上身韵"形、神、劲、律"的表现方式，使中国舞具有了中国文化特色的舞蹈美学。