课程名称：理疗球瑜伽教练班
培训项目：理疗球瑜伽教练班
授课模式：小团课
培训时间：5天
培训价格：￥
培训机构：东莞喜悦之路瑜伽培训学校
课程优势
目前瑜伽教练是按时薪算的，价格大概在100-500之间，只要上班3.5个小时就可以轻松月入过万，而且上班时间又自由。
① 高新职业，轻松月入过万
② 工作自由轻松，家庭工作两不误
③ 成为具有较强竞争力的瑜伽教练，非常受市场欢迎
④ 零基础学习，基础牢固，起点高，课程全面
⑤掌握课程多，选择面丰富，上课机会多，可以获得更高收入
球瑜伽是什么？
球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效，有趣的健身活动?
球瑜伽的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的
球瑜伽好处
1. 练瑜伽球有利缓解腰背
2. 练瑜伽球具有按摩作用
3. 练瑜伽球可以纠正体态
4. 练瑜伽球有很强的趣味性
5. 练瑜伽球可训练平衡能力
球瑜伽教练培训课程内容
第1节
一 腹式呼吸
二 冥想
三 体位
1 盘坐侧伸展
2 扭脊式
3双腿背部伸展
4束脚式
5 摩天式
6 鸵鸟式
7 幻椅式
8 金鸡独立
9 猫式
10 顶峰式?
11 海狗式
12 简易拱背功
13 半蝗虫
14眼镜蛇
15 气筒式
16 下半身摇摆功
喜悦之路普拉提教培价目表
适用人群
对球瑜伽有浓厚的兴趣，有志于往球瑜伽私教培训行业发展的学员。孕妇健康理疗师，孕妇等人群。
练习球瑜伽的注意事项
1、提前打气、放气
2、去除身上所有的装饰、以免扎破球
3、使用球前后用抹布擦干净，放在阴凉通风处，避免阳光直晒
4、进入练习时，先控制球的弹性，稳定好重心，再配合气息（呼吸）做体位
5、做到身体极限即可，不与他人攀比，应循序渐进的练习
6、空腹练习
7、练习中如出现：呼吸困难，头晕头痛，恶心呕吐，腹痛；心跳加快，胸闷疲劳；足、膝、髋关节疼痛，手脚无力，脸色苍白等请停止练习。
球瑜伽教练培训讲师团队
喜悦之路创始人：黄芳老师
●喜悦之路瑜伽创始人
●虎门瑜伽协会会长
●喜悦之路灵动舞韵瑜伽创始人
●喜悦之路禅舞创始人
●东莞喜悦之路文化传播形体礼仪创始人之一
●喜悦之路形体舞韵教学总监
●形体礼仪师导师
●美国瑜伽联盟E-RYT200资深瑜伽老师
●美国瑜伽联盟RYT200教练培训导师
●G.FLY空中瑜伽1-2级培训导师
球瑜伽教练培训学员花絮
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