课程名称：如释孕产瑜伽师资培训
招生对象
1.适合所有学员以及孕妈妈、备孕或已经生产过的学员参加
2.想要成为孕产老师的瑜伽老师
为了方便大家的学习，此次孕产培训将分为2次课程
一、备孕/孕期篇(三天）
培训内容：
1.影响怀孕的因素
2.备孕期的注意事项
3.经期、排卵期前后体式练习序列
4.了解孕期的生理变化
5.解剖学
6.孕期常见问题与不适，如何避免及缓解
7.孕期练习的禁忌
8.安全有效的在不同孕期阶段的瑜伽练习
9.胎位介绍及调整
二、产后篇（两天）
1.骨盆及盆底肌的解剖学
2.腹直肌分离的正确评估
3.产后容易出现的症状以及对身体的后续影响
4.盆底肌的有效修复方法
5.腹直肌分离的有效修复方法
6.产后塑型的有效训练方式
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