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珠海奥林匹亚健身营养师培训

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开课机构:珠海喜睿特体育

上课校区:香洲校区更多

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课程介绍

课程名称:奥林匹亚健身营养师培训

课程亮点

1具备雄厚的师资力量

2课程内容丰富

适用对象

1健身教练

2体育生

3健身爱好者

学习目标

掌握营养搭配,科学训练

课程内容

1.身体性能

2.合理的健体脂肪比例,体脂肪对健康的重要性

3.有氧运动与心肺系统

4.带血循环与基础代谢率

5.脂肪的重要性

6.汤的好处与坏处

7.水的重要性

8.血液化学的重要性

9.主要减少体脂的营养素

10.男性激素调节与减脂的关系

11.女性激素调节与减脂的关系

12.增肌饮食计划制定要点

  • 10 课程
  • 1 校区
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