大笑瑜珈是一种身体锻炼法，由印度医生卡塔利亚夫妇所开发。 它结合了笑运动和瑜珈呼吸法，增加全身和大脑的氧气，使人更健康有活力。 他的概念是任何人都可以不依靠幽默喜剧或笑话来大笑。通过一组人的模拟演练，加上眼神接触及孩子般的嬉闹，很快地演变成真正的和有传染性的笑声。大笑瑜伽是基于一个科学事实人体不能分辨真笑或假笑，只要是自发性的笑，不管一个人是真笑假笑都会获得同样的健康效益。

练习大笑瑜伽对身体有很多益处：能强心健脑，使血液通畅，增加心肌功能，把氧气送进大脑，使大脑皮层兴奋，增加脑部功能；可以促进呼吸、扩张肺部，使呼吸畅通、均匀；笑还能释放激素，让人感觉舒心、愉快、容光焕发、眼睛放光、倍添热情和魅力，让你变得越来越美丽…

大笑瑜伽迅速的在全球范围内传播开来，是由于它对人们生活的巨大影响以及受益匪浅的显著效果。现阶段，大笑瑜伽已经成为主流瑜伽的一部分并且越来越多的人想要去学习、练习这种方法。他们期待着成为大笑瑜伽的专业训练人员，并且在不久的将来将它作为一份事业。

事实上，这是一项强大的技能，传递着大笑带来的好处，这就是越来越多的人参与到大笑瑜伽运动的原因。在过去的几年中大笑瑜伽在各个领域的应用中拥有着巨大的需求，例如：大笑俱乐部，公司，团体，高级中心，学校，大学，瑜伽工作坊，身心挑战机构等。

由于大笑是一个的概念，因此成为一名大笑瑜伽老师真的是意见势在必行的事情，经过全面而系统的训练，你可以掌握大笑瑜伽的概念、更加深层的知识以及许多技能，这样你就可以带领着每期不同的学员进行训练了。