【课程功效】瘦身塑形
【上课时间】每周一至周日
【课程作用】
强调身体的正位觉知，注重体式的结构和框架，用经典瑜伽体式的练习方法让练习者体验自体在体式中的变化循序渐进，达到体式和呼吸顺利结合，提升练习能力，为进阶练习打好扎实基础。
适合基础:零基础&初级
【难易程度:★★】
长沙男士瑜伽班
长沙孕妇瑜伽培训班
长沙瑜伽培训资格证
长沙高级瑜伽导师培训
