美度瑜伽

私教中康复理疗

原理及运用

老师:Nick

适合人群：肩颈、腰椎、膝踝等身体关节需要调整的会员，有兴趣了解人体基础解剖学知识或者学习简单康复理疗手法的会员；

课程功效:系统直观了解基础解剖肌肉功能知识，通过老师一对一私教理疗的手法和训练方法，精确评估身体问题，了解成因，有效防治

 DAY 01

10:00-12:00 基础解剖肌肉功能

14:30-16:00 评估方法及测试肌肉张力

16:00-17:30 了解病症原因及对应解除方法

 DAY 02

10:00-12:00 运动康复训练套路及手法处理

14:30-17:30 常见问题讲解及处理

14:30-17:30 常见问题讲解及处理(肩颈\腰骨盆\髋膝)

课程地点:保利会所/概念会所/梅溪湖会所