也许刚学舞蹈的你，会自卑；

半年后的你，上台还是会紧张；

一年后的你，会爱上舞蹈；

两年后的你，学会了欣赏自己；

之后的你，会重新理解“舞蹈”，并赢得大家的掌声； 某一天会有人对你说：一看你就是学过舞蹈的 ，好有气质 ！中年之后，你会发现，你的美不止是外表！

舞蹈是一种修行，是一份坚持，是无可替代的美；

在LIVING我们看见很多人通过舞蹈而蜕变 ，追随最初的梦想并期望着明天的模样； 舞蹈真的可以改变人生，我们认为这是一份带着责任与爱的运动；

爵士舞

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。

它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。

为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由的规律并存的风格。

钢管舞

首先说明，钢管舞不等于色情表演，但也不是什么武林绝学。钢管舞跟网球、健身、马拉松一样，就是一个任何人都可以感兴趣、参与并且乐在其中的舞蹈/运动。

钢管舞是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在中国举办首届钢管舞公开赛，带动了中国钢管舞朝健康积极的方向发展，2008年中国加入世界钢管舞协会，2009年林静怡、黄理两位选手出征代表中国参加欧洲举办的国际钢管舞锦标赛，标志着中国钢管舞也朝竞技道路发展。

TB秀

TB秀是妖嫚多姿，风情万种，是融合欧美惊艳风格的一种性感舞蹈。本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为TB秀的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。艺术是人类审美活动的

大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。各个门类

的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，但是艺术的反映和表现、不是一般的

概念的抽象的反映和表现，而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。所谓审美的反

映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想，对社会生活进行选择、概括、

加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观。练习TB秀能够让人身材优美，体形迷人。因此，在都市白领中，越来越受到喜爱。

DS领舞

领舞(Dancer) DS:指的是在舞蹈机构迪厅带领客人跳舞的舞蹈艺员，根据不同风格的舞蹈机构需要跳不同风格的舞种，领舞是集民族，肚皮，爵士，拉丁等多种舞蹈风格融合在一起的新生舞种，行业术语统称为平台，平台又大致分为三种不同类型的场地，一种是针对节奏比较快的以播放的土高音乐为主的场地，第二种是以播放HOSCO音乐为主的节奏速度中等的场地，第三中是以播放HIP HOH为主的音乐节奏速度相对较慢的舞蹈机构。目前国内主要以后面两种风格作为主流。

形体舞蹈

形体是指人体的外在表现，它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。

空中吊环舞

吊环舞被称为“空中芭蕾”，舞者围绕着吊环。悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作，让众人惊艳。吊环舞融合了芭蕾的高雅，杂技的技巧和钢管舞的性感，一种新兴的健身舞蹈，吊环舞的流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起，将每一个舞者表现得非常优雅，塑身又提升气质的运动自然受人青睐。