篮球培训课程:第1到第五节课:教授篮球基本动作,拍球,定点运球,行进间运球,各种基础篮球脚步。 2.第六到第十节课:运球变向动作,跑动中接球做动作,上篮,基本投篮动作教学。 3.第十一到第十八节课:脚步结合变向动作,小套路跑位,上篮小强化,投篮动作巩固,以及教学比赛。
班别:初级基础班,提高班,强化团训班,个人一对一,中考体育班初级基础班适合无基础学员,提高班适合有一定基础,但基础不够扎实的学员。
个人一对一
适合个人技术比较好,达到一定程度,或目的性强的学员,课程强度大,训练时间可和教练约定时间训练。弹性训练时间,制定个性训练计划。
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