流瑜伽(flow yoga)
流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。
宁波瑜珈导师培训
宁波瑜伽机构
宁波瑜伽导师培训学院
宁波高温瑜伽培训班