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流瑜伽(flow yoga)
流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。
流瑜伽
木古老师开髋集训招生啦!
Rajeev老师要来宁波了!上过他课的伽人们都不会忘记,他的Ashtanga第*系列完整版,是目前在宁波找不出第二。上过他课的伽人都不会忘记,他上课的细心负责,严厉不失风趣,带给大家的满满能量。他说,他对宁波是有感情的,因为宁波有很多他的学生,朋友。所以,这次他来给你们带来了礼物11月25日,让我们以阿汤的方式重逢!
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