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阴瑜伽（yin yoga）
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
阴瑜伽
木古老师开髋集训招生啦！
Rajeev老师要来宁波了！上过他课的伽人们都不会忘记，他的Ashtanga第*系列完整版，是目前在宁波找不出第二。上过他课的伽人都不会忘记，他上课的细心负责，严厉不失风趣，带给大家的满满能量。他说，他对宁波是有感情的，因为宁波有很多他的学生，朋友。所以，这次他来给你们带来了礼物11月25日，让我们以阿汤的方式重逢！
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