一、有氧舞蹈介绍

    有氧舞蹈是配合音乐有节奏的舞动的有氧运动，它一方面能消耗较多热量，另一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧的锻炼方式，反复进行组合练习。
    有氧舞蹈动作不像健美操动作比较程式化，它融合了LATION,JAZZ,HIP-POP,HOUSE,FUNK及其它民族舞蹈于一体，不同的音乐风格让你尽情体验不同的舞蹈风情，无拘无束的释放技巧，用身体展示自己的魅力和性感，在享受音乐的过程中塑造形体，并教你如何成为舞林高手。

二、培训内容

1、有氧舞蹈的定义与目标；
2、有氧舞蹈的基本姿态及步伐；
3、有氧舞蹈的个人特点与风格；
4、有氧舞蹈的动作技术；
5、有氧舞蹈的教学方法；
6、有氧舞蹈的编排及变化因素；
7、更多成功的要素；
8、音乐的分析；
9、优秀有氧舞蹈健身教练的评估方法。

三、培训场地

四、学员宿舍