艾尚小团体课程帮助学员掌握运动训练技巧，通过互动，竞争，合作等，游戏等训练元素，增加课程趣味性团队合作意识达到有效的激励训练效果，帮助学员体验运动前所有的巅峰快乐。
班制：4-8人，小班制
班型：白天班，晚班
课时：1小时/节,21天
适合对象：体重偏大、肥胖、啤酒肚等人群
开课地点：艾尚瑜伽各大门店
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