艾尚瘦身课程是以ACSM（美国运动医学会）为理论背景，从根源解决肥胖的瘦身课程。此课程围绕快乐、简单高效、健康四大运动基石来提高肥胖受训者的运动积极性。
班制：1对1私教制
班型：白天班，晚班
课时：1小时/节
适合对象：体重偏大、肥胖、啤酒肚等人群
开课地点：艾尚瑜伽各大门店
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