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课程介绍

瑜伽,全世界流行的团体课程之一瑜伽,源自古印度,却受到了全世界人民的喜爱,可以说是世界上广泛普及的运动之一。它讲究身心灵的统一,处于现代压力下生活的人们,能够获得精神的平衡和身体素质的提高,从而提升生活品质。在中国,瑜伽也非常受欢迎,大大小小的瑜伽馆开遍城市的各处,瑜伽同时也是健身场馆非常重要的一门团操课程。

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