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散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏技击等。简单而言是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打摔、拿四大技法为主要进攻手段。散打具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性，通过此课程的学习，不但可以健体防身，提高应变能力，还可以培养练习者的坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。

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