跆拳道（TAEKWODO）为韩国之国技，是一种运用手脚技术进行搏击格斗的强身武术。它主要由品势（套拳）、搏击、功力检验三部分组成。是一项集强身健体、自卫防身、竞技观赏以及自我教育等多种功能为一体的，具有广泛社会价值和民族文化特色的韩国传统体育项目。跆拳道推崇“以礼开始，以礼结束”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻，忍耐，克己，百折不屈”讲究未学先学礼，未习武先习德，使学习者养成礼让、谦逊、宽容等高尚品德。特别是对青少年儿童，通过跆拳道的训练，可以培养人的顽强果断、坚毅的精神，锻炼人摒弃软弱、怯懦而勇于积极向上的品行，增强个人思考能力。对于女性，通过经常的跆拳道训练，可以达到瘦身和美体的效果。