深圳市瑜伽协会优势：

深圳市瑜伽协会是行业协会，属于民政局管理部门，享受政府拨款，具有制定行业标准，推动行业发展的职能。

1、拥有学院派博士生导师4位；教学超过多年的瑜伽技术专家20位。

2、全市的瑜伽老师“上岗资格证”考试，在协会考证中心举办，权威证书，国家认可。

3、小班教学，因材施教，因人而异，挖掘每一个学生内在的潜能。

3、有意向从业的人员，持协会证书，可到附近的社区、党群教学；

4、协会定期开展专家技术组公开课，帮助学员提升解决会员问题的能力，拥有解决各种亚健康状态的技能；

5、负责全市健身瑜伽教练员、裁判员、段位晋级的注册管理与培训考试工作。

市瑜伽协会考试定点单位

担任福田瑜伽节大型千人展演活动承办方

担任粤港澳大湾区国际瑜伽赛事的承办方

【适合人群】

1、零基础，对瑜伽感兴趣者

2、多年瑜伽爱好者，想提升自己的

3、想系统学习瑜伽，多一项社会技能的人

4、期望提升气质形象，让身材更紧致的白领

5、想摆脱全职太太的枷锁，实现自我价值的人

6、想一生拥有瑜伽、健康、美丽的人

7、经常容易焦躁、烦闷、心态不好的人

8、工作压力大，想换一种生活方式的人

9、有志于传播健康美丽，从事瑜伽教师事业人士

10、想成为一名集理论、教学、实践于一体的瑜伽修行者

【课程内容】

一.瑜伽概述：健身瑜伽基本知识、健身瑜伽概论

二.健身瑜伽体位标准：0-6级体式要点精讲

三.瑜伽解剖学：1.人体基本结构 2.如何安全的练习与教学避免运动伤害。

四.人体体统：

1.循环系统  2.内分泌系统3.消化系统  4.排泄系统  5.生殖系统  6.神经系统 7.血液系统  8.淋巴 9.细胞。

五.体态评估:

1.高低肩 2.O型腿  3.骨盆高低位 4 .假髋宽    

六.私教理疗

1.肩周炎如何调整  2.富贵包  3.颈椎病 4.关节稳定 5.腰椎间盘突出

七.呼吸法：

1.呼吸法的分类 2.常用的瑜伽呼吸法3. 呼吸控制法简介4.瑜伽收束法。

八.瑜伽体位法：

1.体式的分类和功效 2.体式的辅助教学 3.休息术 4.瑜伽练习对人体的影响。

九.瑜伽饮食观：

1.人体所需的七大营养要素 2.瑜伽的饮食观 3.健康膳食的规则4.瑜伽食物的分类。

十.瑜伽清洁术：

1.肠道的清洁（商卡排毒等）2.鼻腔的清洁

十一.授课：

1.授课流程  2.课程编排及原理  3.瑜伽大课、小班、私教的教学特点与技巧

十二.瑜伽教师的基本礼

1.Namaste的运用 2.瑜伽教师的行为规范 3.瑜伽教师道德规范和行为指南

十三.语言能力训练与实践

1.瑜伽老师形象与表达能力的提升  2.如何安排一节会员课程  3.如何给出正确的语言指导

【权威证书】

深圳市瑜伽协会教练资格证书

您将收获热忱、分享、与关爱 

“从心所欲不逾矩”便是瑜伽，让我们在看透生活的真相之后，依然热爱生活。在瑜伽的道路上，唯有热爱与专业，能阻挡种种困难；唯有学习与分享，能获无穷力量。拥有一颗热爱和分享的内心，总会有意想不到的惊喜在等着你！

【往期学员】