教学优势：

1.多年专注瑜伽教练培训，已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康，并打造了数千名优秀的瑜伽教练。

2.教学团队全部是由深圳市瑜伽协会技术组家组成员组成，全部拥有15年以上的教学经验。

3.小班制授课，因材施教，因人而异，课程循环教学，随到随学。

4.强大的社会实践资源，安排推荐就业。  

课程内容

一.瑜伽概述：

瑜伽的八支分法。

二.瑜伽哲学：

1.瑜伽的发源地 2.历史及代表人物 3.瑜伽的定义 4.瑜伽体系。

三.瑜伽解剖学：

1.人体基本结构 2.运动损伤和预防。

四.人体体统：

1.循环系统 2.内分泌系统 3.消化系统 4.排 泄系统 5.生殖系统 6.神经系统 7.血液系统 8.淋巴 9.细胞。

五.呼吸法：

1.呼吸法的分类 2.常用的瑜伽呼吸法 3. 呼吸控制法简介 4.瑜伽收束法。

六.瑜伽体位法：

1.体式的分类和功效 2.体式的辅助教学 3.休息术。

七.三脉七轮：

1.脉轮的概述 2.瑜伽三条经脉 3.瑜伽七个脉轮。

八.冥想：

1.冥想的意义 2.冥想目的和益处 3.冥想的练习法 4.瑜伽唱诵 5.瑜伽契合法。

九.瑜伽饮食观：

1.人体所需的七大营养要素 2.瑜伽的饮食观 3.健康膳食的规则 4.瑜伽食物的分类。

十.瑜伽清洁术：

1.肠道清洁，断食，净食 2.鼻道清洁。

十一.授课：

1.授课流程 2.课程编排及原理。

十二.气质礼仪：

改善形体、提升气质、优雅举止。

十三.瑜伽教师的基本礼：

1.Namaste的运用 2.瑜伽教师的行为规范 3.瑜伽教师道德规范和行为指南。

十四：

语言能力训练与实践 

招生对象

✓零基础，对瑜伽感兴趣者；

✓多年瑜伽爱好者，想提升自己的；

✓想学一技之长者；

✓全职妈妈，有空闲时间，想提升锻炼自身的；

✓对现状不满意，想就业、创业的；

✓热爱生活，想提高生活质量者；

✓曾经学习过瑜伽师资培训，但没有成为老师者；

✓体弱多病者，想增强体质者；

✓上班族第二职业的选择；

✓有志于传播健康美丽，从事瑜伽教师事业人士；

✓想成为一名集理论、教学、实践于一体的瑜伽修行者。

颁发证书

① 深圳市瑜伽协会教练资格证书

② 国家体育总局社会体育指导员证书