关于心源瑜伽培训学院
心源瑜伽教练培训学院，始终秉承着“回归内在 连接源头”的理念，让练习者更健康，专注，以此收获美的自己。通过身体练习，不断向内专注，达到身心和谐统一。在一呼一吸之间，你会变得更加健康，舒适，专注，以此收获内心的平静、喜悦、有爱和纯洁的自我。心源将健康带给喜爱瑜伽的人们，同时也以严谨、真诚的态度完善推广教学过程。严格按照瑜伽的阶段性科学传播，一切为瑜伽爱好者的身心健康着想。心源设有瑜伽教练培训、多元化的会员课程、企业团体课程、私教课程以及国际国内名师主题工作坊等；让更多的人了解瑜伽，在瑜伽中获益，提高生活品质。
惠州心源瑜伽培训学院课程安排
流瑜伽小班课培训
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。开班人数在10人以内，便于更好的掌握会员的身体情况，更有针对性的进行指导，根据会员情况设计课程内容，循序渐进，因人施教，不断创新。
空中瑜伽培训师资
杨凌老师
1、在瑜伽教学经验长达17年；2、师从印度大师，掌握纯正流瑜伽；3、知识面广：阿斯汤伽、艾杨格 、瑜伽解刨学等等；4、属于自己的教学方法和独特理论。
瑜伽练习资讯分享！
在瑜伽体式中，有一种跪姿类的瑜伽体式，比如婴儿式、骆驼式、巴拉瓦伽式等等，这类体式对人体的锻炼非常有效，尤其是对膝盖、腰部和体寒等问题的解决，作用胜过无数补药。比如，跪坐之所以能养腰，是因为出现腰痛的原因大多数都是脊椎不正、血液循环不良等，这种情况只需要我们每天早晨跪坐1分钟，就可以有效的改善。跪坐能安神，修养身心，所以，在烦躁的时候跪坐，可以舒缓情绪，一些难以心静的朋友可以试试跪坐。足部离心脏较远，供血相对不足，特别是许多妹纸一到冬天就手脚冰冷，这是典型的四肢血液循环不好，也是腿部气血瘀滞导致的，所以打通瘀滞的部位才关键。瑜伽跪姿，将气血引到膝盖，随之脚底循环也可以得到改善。
惠州心源瑜伽教练培训学院学习地址
学院地址：惠州市惠城区金山湖方直商场
为什么要选择心源瑜伽教练培训学院？
注重细节，狠抓教学服务质量为外地学生解决住宿问题免费提供瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽教材为每个班建立服务微信群，提供咨询服务，并解决学习过程中遇到的问题，组织生日会、户外瑜伽、文图评选等活动，保证每一位学员身心愉悦，毕业后仍会有客服跟进服务，就业指导中心提供就业指导。
