关于心源瑜伽培训学院
心源瑜伽教练培训学院始终坚持“回归内部联系源”的理念,使从业者更健康,更专注,收获自己的美。通过体育锻炼,您将继续专注于内心,实现身心统一。在呼和一吸之间,您将变得更健康,更舒适,更专注,以获得内心的平静,快乐,爱和纯洁。心源为喜爱瑜伽的人带来健康,并以严谨和真诚的态度促进教学过程。严格按照瑜伽的分阶段科学传播,一切都是关于瑜伽爱好者的身心健康。心源拥有瑜伽教练培训,多元化会员课程,企业集团课程,私立教育课程以及国际和国内教师主题研讨会;让更多人了解瑜伽,受益于瑜伽,提高生活质量。
惠州心源瑜伽教练培训学院课程安排
哈他瑜伽大班课培训
哈他瑜伽又名传统瑜伽,寓意“平衡”,是所有其他类型瑜伽的基础,适合学习的人群:1、零基础的人群;2、想系统深入学习的人群;3、想从事瑜伽行业的人群。开班人数为10-20人,体式详解、冥想、各种呼吸练习和瑜伽知识的讲解,能快速对瑜伽有一个清晰明确的认知,通过老师的悉心指导,安全习练,真正使身心都得到锻炼和调理。
空中瑜伽培训师资
邱雪晶老师
心源瑜伽高级瑜伽导师,国际瑜伽联盟(E-RYT200)认证教师培训资格,北京进修肩颈理疗瑜伽私教康复训练。跟随印度Mohan老师学习倒立后湾技巧,擅长:肩颈理疗瑜伽、塑形瑜伽、空中瑜伽,通过多年不断积极的学习,不断培养她的专注、内观、正念和慈悲心。她领悟到瑜伽有着神奇的力量会让人从,到内转变后,立志要成为一名瑜伽传播者,把这个有益于身心灵的修炼分。
瑜伽练习资讯分享!
因为冬季天气寒冷,人体肌肉骨骼关节的粘滞性会更高,如果没有充分热身,身体就像干枯的树枝一样,非常容易出现瑜伽伤害,而且练习的效果也会很差。冬季练瑜伽,很多人都比较无法克服的一个问题是:无法早起。练瑜伽,很多人认为早上是好的时间,但事实上,较好的练习时间,除了早上,还有傍晚。这一点艾扬格大师在《瑜伽之光》一书中有详细的解说。而从运动的角度来说,一般好的运动时间也是傍晚,下午4-6点,因为这个时间段,皮质醇较低,这时候健身,动作更到位,还不容易受伤。所以,冬天练瑜伽,也不需要强迫自己一定要早起,傍晚练习也是可以的。练瑜伽,每个人的身体情况都不一样,因而练习瑜伽的目的和需求也各不相同,如果身体有亚健康疼痛,就选择康复理疗类的练习。如果想要塑型、提高身体素质的,可以选择艾扬格、阿斯汤伽等,如果想要放空大脑,缓解压力,调节情绪的,可以选择柔和的阴瑜伽……
惠州心源瑜伽培训学院学习地址
学院地址:惠州市惠城区金山湖方直商场
为什么要选择心源瑜伽教练培训学院?
零基础教学加进阶特色课程体系,满足每一位瑜伽爱好者的求学需求,无论您是什么年龄,什么职业,抱着什么愿景走进亚协学院,专业化、体系化、人性化的课程设计中,一定可以找到适合自己、能较大程度发挥自己优势,解决自己及他人身心问题的课程,并能够在以后的工作生活中学以致用。