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宁波冥想（meditation）

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开课机构宁波一起与伽瑜伽生活馆

开课地址总部

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课程介绍

冥想（meditation）

冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。

瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。

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Rajeev老师要来宁波了！上过他课的伽人们都不会忘记，他的Ashtanga第*系列完整版，是目前在宁波找不出第二。上过他课的伽人都不会忘记，他上课的细心负责，严厉不失风趣，带给大家的满满能量。他说，他对宁波是有感情的，因为宁波有很多他的学生，朋友。所以，这次他来给你们带来了礼物11月25日，让我们以阿汤的方式重逢！

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