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瑜伽私教(personal training)
什么是私教瑜伽
顾名思义,就是私人教练来教授你瑜伽课程,一对一地教学。私教瑜伽是根据个人的不同身体状况由瑜伽老师来设计一套属于自己的系列动作,以达到更有针对性的效果。
国内国外的众多明星都拥有着自己的私人教练,在繁忙及紧张之余,可以随时在私人教练的辅助下保持身材及良好的精力状态、减轻压力、减缓疲劳。
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