关于心源瑜伽教练培训学院
惠州心源瑜伽培训学院专门从事系统瑜伽教学，瑜伽教练培训，多元化会员课程，企业团体课程，私教课程以及国际和国内教师主题研讨会。它是惠城区主要的瑜伽教练培训基地。心源瑜伽学院专门从事系统瑜伽教学。该团队由许多高级瑜伽教师组成，他们拥有超过十年的教学经验。学生来自全国各地，并培训了1000多名瑜伽教练。毕业学员口碑推荐，成为惠州主要的瑜伽教练培训。心源瑜伽教练培训学院，拥有国际标准的墙绳瑜伽室，高温瑜伽室，空中瑜伽室，贵宾高端私人教室，温馨休闲区等;学院毗邻风景秀丽的金山湖生态公园，环境优美。
惠州心源瑜伽培训学院课程安排
普拉提塑形大班课培训
1、体形塑造,特别是腰腹部的塑形2、提高精神和活力3、提高平衡性和协调力4、减少疼痛和僵硬，开班人数为10-20人，体式详解、冥想、各种呼吸练习和瑜伽知识的讲解，能快速对瑜伽有一个清晰明确的认知，通过老师的悉心指导，安全习练，真正使身心都得到锻炼和调理。
流瑜伽培训师资
杨凌老师
1、在瑜伽教学经验长达17年；2、师从印度大师，掌握纯正流瑜伽；3、知识面广：阿斯汤伽、艾杨格 、瑜伽解刨学等等；4、属于自己的教学方法和独特理论。
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瑜伽练习时怎么注意正位？
答：要说身体的正位细节可多了，但是万变不离其宗，如果从大的方面理解，正位就是把骨头放在正确的位置，而把骨头放在正确的位置就需要正确的肌肉启动。外在表现主要是关节的正位，关节不正位会导致韧带、肌肉、筋膜的拉伤。先把身体想象成一个骨架，比如战士膝盖对齐踝关节，斜板式肩关节对齐手腕等等。然后赋予骨架血肉，启动相关肌肉让关节正位，但如果因为肌肉、韧带、筋膜受限，做不到标准（比如战士式膝盖和小腿角度大于90°），那么就保持在那即可。还要注意呼吸的正位，比如身体延展时吸气，身体收缩时呼气。最后，也是很重要的一点，就是念头要正位，不要强迫自己进入身体没有准备好的体式，不要有比较，不要带着负面的情绪练习高难度挑战体式等等。
惠州心源瑜伽教练培训学院学习地址
学院地址：惠州市惠城区金山湖方直商场
为什么要选择心源瑜伽教练培训学院？
瑜伽能增强身体力量 和肌体弹性，身体四肢均衡发展，提升个人气质，使人越来越开朗、活力、身心愉悦，保证每一位学员身心愉悦，毕业后仍会有客服跟进服务，就业指导中心提供就业指导。
