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开课机构郑州心瑜伽私教培训
开课地址郑东新区校区
开课日期滚动开班

课程介绍

基础教练培训

教学大纲内容一

1. 瑜伽经典以及瑜伽哲学;

2.深入学习常见的瑜伽经典体式;

3. 深入学习各种呼吸法和呼吸控制法;

4. 深入学习清洁法(商卡排毒与断食);

5. 常见的瑜伽手法辅助技巧;

教学大纲内容二

6. 瑜伽解剖学;

7.不同级别的体式 课程、呼吸控制法课程及冥想课程的教学方法;

8. 特色课程的教学方法与技巧;

9. 运动损伤预防以及应急预案的处理方法.;


适合人群: 希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽教练 

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