课程内容在东方世界,平衡的观念被广泛的理解, 中国称这个平衡点为”道”, 道平静地存在于所有事物的中心,一旦我们离开了这个中心, 就会呈现阴与阳的两面, 瑜伽从印度流传到西方,再从西方流传到中国的大多数瑜伽流派已经背离了瑜伽的原始本意,正在转向提高肌肉抗力的练习.瑜伽的练习已经阴阳失衡,太偏重于”阳”的一面.太过于阳刚的练习,往往使人能够连续几小时的练习,却无法进入深度的冥想,阴瑜伽正是通过一套舒缓的动作拉长肌肉与筋脉,它锻炼的目标一般在髋部、骨盆和脊柱底部的结 缔组 织.使身体更加柔软且充满弹性,以此达到身体与心灵的完美结合, 使人感到身心愉悦.不同阶段的瑜伽习练者，我们提供多种学习计划零基础针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分保障毕业后的教学能力！晋级瑜伽根基教学深化课程，同时教授符合整个市场诉求的瑜伽教师必备知识，让学员获得服务高端客户的能力，以及职业生涯稳定发展的技能保证。